18 recettes de Smoothie

Ultra colorés, onctueux et légers, les smoothies se préparent et se dégustent à tout moment de la journée. Du gourmand milk-shake au rafraîchissant jus de fruits rouges, ils sont très faciles à préparer et en plus bons pour la santé !
Craquez pour nos recettes de succulents smoothies aux fruits : abricot, ananas, avocat, pêche, banane, coco, fraise, melon... On n'hésite pas à les mixer à volonté et à improviser de nouvelles recettes pour faire le plein de vitamines et d'antioxydants. Au petit déjeuner ou au goûter, on aime les savourer pures ou les mélanger avec un peu de yogourt, de lait ou du miel pour une mousse plus douce et gourmande.
Envie de brûler plus efficacement les graisses ? Faites une cure de smoothies aux légumes mixés ! Réalisés au blender avec du cresson, des épinards, des brocolis ou encore des carottes, vos frappés maison seront votre meilleur allié minceur et en plus un excellent moyen de faire aimer les légumes à vos enfants !