Apéritif
Bâtonnets de thon panés au sésame
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Bâtonnets de thon panés au sésame

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  • Temps de préparation : 10 min
  • Temps de cuisson : 10 min
  • Difficulté : 
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Paner

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Ingrédients pour 6 personnes

  • 1 longe de thon découpée en bâtonnets 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d’huile de sésame 1 bol de farine 1 œuf Sel Poivre Graines de sésame

Préparation de la recette

    1. Faites mariner vos bâtonnets de thon dans la sauce soja, l’huile de sésame, sel et poivre pendant 20 minutes.
    2. Roulez vos bâtonnets dans la farine, dans l’œuf puis dans les graines de sésame et faites-les cuire à la poêle dans un filet d’huile.
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