Plat

wrap poulet crudités

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  • Temps de préparation : 15 min
  • Temps de cuisson : 0 min
  • Difficulté : 

Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 grandes tortillas
  • 4 tomates
  • 250 de fromage frais ail et fines herbes
  • 1 concombre
  • 1 échalotte
  • 4 feuilles de laitue
  • Du persil frais
  • Du poulet cuit froid

Préparation de la recette

  1.   Lavez les tomates et coupez-les en morceaux. Epluchez le concombre et l'échalotte. Emincez l'echalotte et coupez le concombre en 4, puis en lamelles. Lavez les feuilles de laitue et ciselez le persil.
  2.   Coupez le poulet en morceaux. Tartinez sur chaque tortillas du fromage frais. Ajoutez ensuite sur chacune d'elles la laitue, le concombre, les tomates, le poulet, l'échalotte et enfin le persil.
  3.   Fermez vos wraps : repliez le tiers inférieur de la tortillas, puis roulez de gauche à droite en serrant bien.
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